la sanación de la mente

La sanación de la mente-Novena parte

La sanación de la mente-Novena parte.Creemos que fue Dios que nos echó del Cielo ,pero fuimos nosotros mismos los que nos echamos o creímos haberlo hecho.

Como el propósito lo es todo tenemos que haber abandonado el Cielo por alguna razón:El amor es intolerable para nosotros,puesto que estamos identificados con el ego.

Si en aquel momento fue intolerable,porque habría de ser menos intolerable ahora.En algún momento todos los que trabajamos con el curso tenemos que haber experimentado un instante santo en el cual realmente soltamos nuestros egos,y en ese momento tenemos una sensación clara de que algo es diferente.
La sanación de la mente-Novena parte
La sanación de la mente-Novena parte

Y luego esa sensación desaparece,y es entonces cuando sentimos una irresistible urgencia de comer o dormir,tenemos un accidente comenzamos a fantasear en torno a una pasada herida o en torno a una cosa futura que queremos,cualquier cosa salvo permanecer en el momento presente.

Cuando esto ocurre tenemos que ser conscientes de lo que está pasando.

Aún cuando no podemos impedir darnos un atracón de chocolate o de lo que sea,al menos seamos conscientes de que estamos haciendo esto porque nos asusta estar en paz

Así como también nos da miedo,vivir unos breves minutos sin juicio ni necesidades.Cuando la verdad alborea en nuestra mente nos asustamos,entonces regresamos a nuestro cuerpo y nos ponemos enfermos o nos dejamos tentar por pasadas adicciones,rumiamos sobre el pasado y cuan injustas,han sido las cosas o cuánto han abusado de nosotros. 
La sanación de la mente-Novena parte
La sanación de la mente-Novena parte

Es importante ver la conexión causal entre lo que estamos sintiendo ,ahora, tome la forma que tome y la paz que experimentábamos anteriormente.

Puede ser que leamos algo del curso y de repente se encienden las luces,y todo se vuelve claro como el cristal y esta conciencia penetra nuestras defensas

Pero al minuto siguiente nos encontramos frente a la heladera,,o encendiendo el televisor,sintiendo los furiosos con las noticias, o simplemente,olvidándonos totalmente de lo que acabábamos de recordar

Esto es resistencia.

Nuestro progreso no se puede medir por la disminución de los embates del ego o los atracones de chocolate,sino por la reducción del tiempo de reacción

Lo que va a acelerar nuestro progreso es ver la conexión entre la experiencia de amor de estar en un estado no ego y la defensa en su contra.Esto es lo único que tenemos que hacer.

Ese es nuestro progreso

La sanación de la mente.Séptima Parte.

La sanación de la mente.Séptima Parte.

Tenemos que volver siempre hacia la decisión de la mente de rechazar el amor como causa de todo lo que nos molesta o preocupa.

La sanación de la mente.Séptima Parte.

Lo que resiste persiste

El problema no es aquello a lo que creamos estar oponiendo resistencia ,sino más bien el que nuestra mente tomadora de decisiones ha elegido al maestro equivocado y nos resistimos a regresar a la mente para volver a elegir contra el ego y a favor del Espíritu Santo .

La resistencia dice que hay un problema subyacente al que no quiero mirar, pero de hecho no hay ningún problema subyacente. Esta resistencia subyacente afirma que hay un problema serio que no quiero mirar mi pecado de culpabilidad y es tan horrendo que no voy a querer mirarlo nunca .

Entonces la resistencia se convierte en la defensa.

Cuando soy capaz de soltar la resistencia que es mirar con Jesús o con el Espíritu Santo, entonces de repente me doy cuenta de que no había nada ,en sí esa idea es el núcleo de la Expiación.La sanación de la mente.Séptima Parte.

Refleja la verdad más profunda de que la diminuta idea loca de estar separados de nuestro creador tampoco es nada es decir en realidad no hay diminuta idea loca.

El sistema de pensamiento del mundo entero es una defensa contra el reconocimiento de que este pensamiento demente no es nada. Esta es la verdadera razón por la que estamos muy enfadados con el Espíritu Santo o conJesús. Ellos ni siquiera se ocupan de la diminuta idea loca ,pero el ego sí .

Tenemos que creer que hay una diminuta idea loca porque eso es quienes somos. La resistencia guarda relación con el reconocimiento de que intrínsecamente el yo separado no es nada .
Podemos experimentar el miedo a la nada inherente de nuestros "YOS" especiales como una sensación de pérdida y para lidiar con él a veces llegamos a resucitar viejos problemas o asuntos con los que ya hemos tratado.
La sanación de la mente.Séptima Parte.

El ego no es «una cosa»

Recordemos que el ego no es una cosa, en realidad el ego «es nosotros».

Cuando empezamos a perdonar más y más y a mirar al cuerpo de manera diferente tenemos inevitablemente una sensación de pérdida del yo, ahí es cuando esta resistencia se intensifica y como Jesús explica en el texto, las sospechas se convierte en perversidad.

Tendemos a asustarnos cuando la luz de la verdad de quién somos comienza a traspasar la oscuridad de nuestra mente y de repente reconocemos lo que eso significa ,que la luz resplandecerá sobre este yo y lo disolverá, porque aquí en el mundo donde creemos que existimos no hay un «yo».

Este yo este cuerpo continúa existiendo porque nuestro yo de mentalidad errónea elige no verlo así .

El cuerpo permanece en la oscuridad de la culpa y no podemos verlo como realmente es.

La oscuridad de la culpa lo envuelve y así pensamos que hay algo aquí pero en realidad aquí no hay nada y si alumbramos con la luz de la Expiación nuestra experiencia en efecto será que allí no hay nada.

caleidoscopio de la culpa

El muro es nuestra resistencia a mirar la nada y a darnos cuenta de que no es nada.

Ser un individuo. un cuerpo está asociado intrínsecamente con atacar a cada instante, pues estamos reviviendo ese momento original en el que creímos que habíamos destruido a Dios.

Luego, experimentamos el consiguiente terror nacido de nuestra percepción de su ira vengadora .

Cada cosa es un revivir de ese momento, porque el tiempo no es lineal simplemente revivimos ese instante original una y otra vez de distintas maneras .

Es un Caleidoscopio de culpa porque cada vez que lo giramos surge una multitud de proyecciones hechas formas .
Obtenemos figuras diferentes, puede haber pedazos de cristal coloreado que sean que sean RELACIONES de amor especial 

Pero siempre se trata de la misma culpa independientemente de cómo queremos ser el caleidoscopio sigue siendo la misma culpa.La sanación de la mente.Séptima Parte.

La sanación de la mente.Sexta Parte.

El problema es que queremos el muro y es un problema porque no hay muro. La resistencia no es una entidad ni una cosa, es el producto final de «nuestro querer». Es el resultado del miedo al amor que la resistencia oculta.La sanación de la mente.Sexta Parte.

La sanación de la mente.Sexta Parte.

Espiritualidad express

Vivimos en una sociedad que quiere que todo se haga con rapidez queremos que todo sea instantáneo desde la comida el placer sexual y el dinero hasta soluciones instantáneas a los problemas.

Esto funciona perfectamente para el propósito del ego ,porque todo esto son maneras de resolver,pero el verdadero apetito, el apetito de culpa para preservar nuestro yo individual no existe.La sanación de la mente.Sexta Parte.

el apetito de culpa para preservar nuestro yo
Lo único que tenemos que hacer con la resistencia es ser conscientes de ella,lo que implica ser conscientes del pensamiento que dice tengo demasiado miedo de la verdad de modo que quiero apartarla .

El deseo de ser especial

Queremos apartar la verdad de la ilusión,porque si juntamos ambas desapareceremos tal como los conocemos a nosotros mismos como individuos especiales.

Jesús nos enseña a tomar conciencia de que hay un muro y de que con los efectos de dicho muro no nos sentimos bien. De hecho eso queremos no sentirnos bien. Queremos el producto final que es la aparente realidad de nuestro yo separado.

Tenemos que estar dispuestos a reconocer que es ahí donde estamos y que eso está bien. No trates de arreglarte a ti mismo nos dice Jesús, porque esa necesidad de arreglarnos es el problema .

Un curso de milagros no es un curso que arregle nada.

Esta es la razón por la que mucha gente lo deja poco después de haber sentido la atracción inicial por él y esto se debe a una buena razón en realidad no es lo que ellos quieren .

Ellos quieren un remedio rápido quieren experiencias, quieren espiritualidad instantánea tal como la gente quiere un colocón instantáneo con las drogas, también quiero un colocón instantáneo con Dios .La sanación de la mente.Sexta Parte.

Un curso de milagros

No tengo que hacer nada

Este curso no lo da lo que da es mucho trabajo ,hay que trabajar muy duro para aprender a no hacer nada .Eso es duro.

Paradójicamente el trabajo duro resulta fácil porque refuerza la mentira con respecto a nosotros mismos sustenta la creencia de que hay un problema que requiere un remedio difícil.

Puede que las personas crean que son perezosas que no quieren trabajar pero la pereza forma parte del duro trabajo.

Es fácil de preservar y perpetuar la mentira de la separación y el especialismo .

El trabajo duro consiste en aprender que no tengo que hacer nada con respecto a la resistencia, lo que tengo que hacer es simplemente ser consciente .

Practicar cualquier tipo de magia que te ayude a sobrellevar el día y a superar el dolor físico o emocional ,está bien trabajar con el síntoma .

Después de todo nadie quiere sentir dolor, así que si hay una manera rápida de liberarte del dolor por supuesto utilizala ,simplemente no te engañes pensando que eso está librando de la fuente del dolor .

La sanación de la mente-QUINTA PARTE

La sanación de la mente-QUINTA PARTE.Lo que nos ayuda a ir más allá del muro cada vez más, es darnos cuenta de lo bien que nos sentimos cuando hacemos lo que Jesús dice y lo mal que nos sentimos al tener ese muro y jugar así con Jesús.

Tenemos que sentir el dolor de la de esta rebeldía infantil y lo bien que nos sentimos cuando finalmente la soltamos .

Es muy simple pero ese es el problema que es simple al ego le encanta la complejidad .

Lo peor que puedes hacer es resistirte a la resistencia o inventar técnicas para adelantar.

Las técnicas podrían funcionar y la gente de nuestros días es muy hábil en esta suerte de cosas pero,las técnicas no deshacen la resistencia.

La sanación de la mente.QUINTA PARTE

No luchar con las resistencias

 La idea es no hacer nada con la resistencia no utilices la hipnosis para hacerla desaparecer ,ni utilices técnicas para deshacerla, más bien reconoce que la resistencia está ahí y permítete sentir sus efectos la resistencia .

En esto consiste un curso de milagros en mirar al ego y mirar nuestra resistencia.

Y en pedir al Espíritu Santo que nos ayude a mirar sin juicio.

 No obstante todos queremos hacer algo más que eso.

Lo que estoy haciendo algo con respecto a sí mismo para preservar la ilusión de que allí realmente hay un EGO, un yo separado.

 El cuerpo no hace y no puede hacer nada porque solo es la marioneta animada por la mente que es el titiritero .

¿ Puedes sacar su darle vida a un esqueleto pintando sus labios de color rosado, vistiéndolo de punta en blanco, acariciándole mimándolo y puede acaso satisfacerte la ilusión de que estás vivo?

 Por lo tanto el enfoque nunca debe estar en el pedazo de madera sin vida el esqueleto sino en la cabecilla intelectual que está detrás el cuerpo .

Ciertamente parece hacer algo porque fue establecido para resolver un problema inexistente .La sanación de la mente.QUINTA PARTE

resolver un problema inexistente

En ese sentido podemos entender que la mente tampoco hace nada porque eso implicaría que hay algo que necesita deshacerse.

Eso implicaría que hay algo que necesitaría hacerse.

Lo único que tiene que ser desecho ,es la creencia en la mente de que existe un ego qué es el problema que necesita solucionarse .

Así la mente creyendo que es un ego, un algo inventa un mundo y un cuerpo que también es un algo de esta manera se nos desvía de llegar a reconocer cuál es el verdadero problema el tomador de decisiones que es creer la mentira de la separación .

Y después se cree las mentiras del mundo y el cuerpo que sustentan esa mentira y refuerzan la demente creencia de que es verdad.

LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE

LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE.Esta dinámica de reducir la disonancia congnitiva  Esta dinámica de la disociación y la dínamica de reducir la disonancia congnitiva son las que permiten que coexistan la mente correcta y la mente errada.

Pero,en realidad no pueden coexistir.Tal como la luz y la oscuridad,el amor y el odio,sin embargo pueden hacerlo,si se mantienen apartados.Si se erige un muro entre ellos de manera que parezcan disociados.

Cuando Jesús nos dice,una y otra vez en Un curso de milagros, que traigamos la ilusión a la verdad,o la oscuridad a la luz, está habalndo de acabar con la disociación.

LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE
LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE

Cuando le traemos nuestros problemas y miramos la mente dividida con Él,la disociación acaba.Sin embargo no desaparecen si los mantenemos separados o disociados.LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE

Queremos a los dos:al ego y al Espíritu Santo

Manteniéndolos apartados conseguimos repicar y ala vez andar en la procesión.Conseguimos conservar el ego complaciéndonos en su especialismo,y aún así también tenemos al Espíritu Santo.

Un ego feliz

En otras palabras logramos tener el sistema de pensamiento del ego con nuestras vidas de especialismo,y nuestros cuerpos continúan felizmente con lo suyo,como si en una parte de nosotros no hubiera ocurrido nada,y pór otro lado está el Curso….

LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE
LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE

El Libro de Ejercicios está diseñado para ser un entrenamiento mental de un año de duración,en el que se aplican los principios del Texto a nuestra vida cotidiana.

El propósito de todos los Ejercicios y la Lecciones es acabar con la disociación entre nuestra vida y lo que el Curso enseña.

Queremos perdonar a unos si y aotros no.Transigimos o regateamos con Jesús.Siempre estamos separando y disociando.Traamos de impedir que estas verdades impregnen cada aspecto de nuestra vida.

Si no tomamos conciencia de esto Un curso de milagros acabará perjudicándonos porque tendremos la ilusión de estar haciendo lo que dice cuando no es así.Muchas personas hacen esto.LA SANACIÓN DE LA MENTE-TERCERA PARTE

LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE

LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE.El proceso de disociación .Es importante darnos cuenta que hay una parte de nosotros que está escindida o disociada.

LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE
LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE

¿Qué significa esto?   Por un lado hemos oído las palabras del Curso,una y otra vez,su sistema de pensamiento tiene cada vez más sentido a medida que transcurren los años,de tanto practicarlo.

Y sin embargo ocurre algo muy peculiar,es casi como si dentro de nosotros se hubiera erigido un muro de modo que en nuestra vida personal,no ha quedado ni un vestigio ni significado vivencial directo de lo que hemos aprendido y entendido.  

Seguimos viviendo despreocupadamente nuestras vidas,enfadados,críticos,consintiendo nuestro especialismo,poniéndonos enfermos y corriendo al médico,igual que los que «no estudian el Curso».

Es como si hubiera una parte de nosotros que cre en la verdad,y otra parte que vive cada día su vida como un cuerpo lidiando con todos los asuntos a los que se enfrentan los cuerpos.Las dos partes parecen estar totalmente desconectadas.

Tenemos que examinar esto con total honestidad si queremos realmente sanar nuestras mentes.

El Curso es muy práctico, pero desafortunadamente, no de la manera que nos gustaría. Nos gustaría que nos dijera «qué hacer de manera conductual» en situaciones específicas.

Sin embargo, no nos ofrece consejos o técnicas prácticas en ese nivel, porque ese no es su enfoque.

Es un Curso para cambiar nuestras mentes («contenido») no nuestro comportamiento («forma»). Es un curso acerca de causas, no de efectos, como nos dice Jesús en una parte conmovedora de la sección «El héroe del sueño» en el Capítulo 27 del texto: “El Espíritu Santo, sonriendo dulcemente, percibe la causa y no presta atención a los efectos.

¿De qué otra manera podría corregir tu error, cuando has pasado por alto la causa enteramente? Él te exhorta a que lleves todo efecto temible ante Él para que juntos miréis su descabellada causa y os riáis juntos por un rato.

«Tú» juzgas los efectos, pero «Él» ha juzgado su causa. Y mediante Su juicio se eliminan los efectos.” (T.27.VIII.9: 1,2,3,4,5).

El Curso no dice nada acerca del comportamiento

Por lo tanto, el Curso no dice nada sobre el comportamiento, que es lo que muchos estudiantes encuentran frustrante. Nos gustaría que nos dijeran exactamente qué hacer mientras interactuamos con las personas y tenemos que tomar todo tipo de decisiones sobre nuestras vidas.

Nos dice qué hacer, pero no en el sentido del comportamiento. Las lecciones del libro de ejercicios son muy específicas acerca de lo que deberíamos hacer cuando nos molestamos, enojamos, juzgamos, tememos, nos enfermamos, etc.

La importancia del tomador de decisiones

Pero las instrucciones están orientadas exclusivamente a las capacidades del tomador de decisiones de nuestras mentes, del que fluye nuestra conducta.

Nuestro comportamiento emana del sistema de pensamiento que hemos elegido en nuestras mentes. Así que el trabajo del Curso se centra enteramente en esa dimensión, porque ahí es donde radica la «causa» de todos nuestros problemas y dificultades. Nuestros estados corporales son sólo los «efectos» de la «causa».

Por lo tanto, podemos ayudarnos de manera más efectiva trabajando con los «contenidos» de nuestras mentes.

Ese es el tipo de ayuda que Jesús nos ofrece en su Curso. Esto es parte de lo que hace que el Curso sea único en su enfoque de la espiritualidad.

LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE
LA SANACIÓN DE LA MENTE-PRIMERA PARTE

Sin embargo, a veces concentrarse en los cambios de comportamiento es útil e incluso necesario, especialmente cuando se trata de adicciones.

Ir a la causa

A menudo, el trabajo interno no puede comenzar hasta que el estado emocional y físico sea bastante estable. Pero el alivio del dolor, la ansiedad, la culpa, el miedo, etc., generalmente no es permanente cuando se realizan cambios solo en el nivel de comportamiento, sin un cambio correspondiente en la mente.

El Curso nos enseña que hemos ocultado las fuentes más profundas de motivación en nuestras mentes, por lo que si no llegamos a ese nivel, nunca tendremos una paz interna duradera, a pesar de los cambios de comportamiento.

El final del sufrimiento

Al aplicar las enseñanzas y los principios del Curso, se nos promete un fin para «todo» nuestro dolor y «todos» nuestros problemas.Uno no debe confundir su énfasis en el contenido con el hecho de que el Curso aboga por una licencia completa para comportarse de la manera que uno elija.

Claramente, esta no es su dirección. No se enfoca en el comportamiento debido a sus premisas metafísicas, la principal de las cuales es el principio de que el mundo no es más que la proyección de un pensamiento en nuestras mentes.

Las ideas no abandonan su fuente

Y dado que «las ideas no abandonan su fuente», el mundo permanece en la mente y, por lo tanto, no es lo que nos parece ser. Tampoco el cuerpo.

Entonces, al permanecer en un nivel de comportamiento, estamos limitando el alcance de la curación que puede ocurrir.

Para algunas personas, sin embargo, el cambio de comportamiento es un lugar útil para comenzar el proceso de volver a estar en contacto con el poder de la mente que nos hemos disociado.

A menudo reflejaría la decisión de la mente de ser más amoroso y amable con uno mismo, que en realidad es una aplicación de los principios del Curso.

Una vez que haya completado alguna otra terapia o entrenamiento, una persona puede optar por regresar al Curso, y luego poder aprender y practicar mejor lo que enseña.