El nacimiento psicológico

El nacimiento psicológico. Etapa 2(desde los 9 meses a los 18 meses) El niño aún está vinculado a sus padres, pero debe oponerse a ellos a fin de separarse y ser él mismo.

A este proceso de separación se lo compara con un segundo nacimiento o nacimiento psicológico.

Es la etapa de la exploración, aprende a contenerse y a desahogarse.

Controla esfínteres, gatea, camina.

En esta etapa necesitan padres firmes pero pacientes.

Es importante que los padres establezcan los límites adecuados .

Y un fuerte sentido de la fuerza de voluntad la cuál permite controlar las emociones y expresarlas cuando es apropiado hacerlo y contenerlas cuando es el momento oportuno.

Esto nos permite de adultos saber decir NO, a los demás y a nosotros mismos.

Un buen sentido del equilibrio.

Los desórdenes en esta etapa tienen que ver con una pérdida del equilibrio. -Negación del YO SOY.

No está bien ser yo mismo.

-La vergüenza recurrente establece que nada acerca de uno funciona.

Lo que siento,hago y pienso es incorrecto.

-No asumir responsabilidad de nuestros actos.

-Critico a los demás y a mi mismo.

-No poder decir NO.

Hacemos todo en exceso.

-Aislamiento para no ser lastimado.

-Incapacidad para retener y soltar.

EXPERIMENTEMOS LOS SENTIMIENTOS.

Busca una fotografía de cuando tenías 2 o 3 años.

-Obsérvala. .

Recuerda cómo eras.

-¿Eras travieso,curioso?

-¿Eras sugestionable e inmaduro?

-¿Hacías berrinches?

-Percibe cualquier sentimiento que te sobrevenga.

ESCRITURA DE CARTAS

-Escribe tú como adulto una carta a ese niño/a de 2 o 3 años.

-Luego con la mano no dominante escribe una carta desde tu pequeño niño/a herido a tí como adulto.

-Luego lee las cartas en voz alta.

AFIRMACIONES: Pequeño/a—————–,está bien ser curioso,querer mirar y tocar las cosas,probar su sabor.Yo cuidaré de tí para que explores con seguridad.

Te amo tal como eres,pequeño/a.————————- Estoy aquí para atender tus necesidades. Tú no tienes que cuidar de las mías. Está bien que seas atendido,pequeño———————-

Es correcto decir no,pequeño/a——————————- Me alegra que quieras ser tú. Está bien que ambos nos enojemos. Resolveremos nuestros problemas.

Está bien que te asustes cuando haces las cosas a tu modo. Es normal que te sientas triste cuando las cosas no te salen bien. No importa lo que suceda,no te abandonaré.

Puedes ser tú y seguir contando con que estaré allí para apoyarte. Me encanta verte aprender a caminar y hablar. Me fascina ver que sigues tu propio camino y que comienzas a crecer. Te amo y aprecio en lo que vales,pequeño/a——————— 

El nacimiento psicológico
El nacimiento psicológico

¿Qué es sanar al niño interior?

Sanar a nuestro niño interior. Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. … Cuando sientas una emoción negativa, pregúntate por qué te sientes así y trata de comprenderte.

Entrar en contacto con tu niño interior no solo te ayudará a comprenderte más, a entender mejor tus conflictos, sino que te permitirá liberar emociones reprimidas.

Aquellos bloqueos, inconscientes o no, que te desvitalizan. Y lo más importante, a  amarte por ser quien eres realmente, sin juicios ni reproches.No sé si alguna vez te habías planteado que pudieras necesitar algo así. No conozco tu historia pero apuesto a que esto puede ayudarte.

De hecho, no he conocido ni una sola persona que no arrastre necesidades emocionales no cubiertas o dolor reprimido desde su infancia. 

Cuatro formas eficaces de empezar a sanarte de forma completa, o que al menos a mí me han funcionado y por eso las mantengo.

<<No importa lo que nos hacen, lo que importa es lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros. – Jean Paul Sartre>>

Existe un niño interior rico o pobre dentro de ti. La cuestión es qué hacer con él. Es importante asumir de forma plena nuestra responsabilidad, y acogerlo.  Al final es nuestro adulto el que debe tomar y acoger al niño interior, más allá de los padres originales. 

El sanar nuestro niño interior nos permite liberarnos de nuestra carga neurótica.

El nacimiento psicológico
El nacimiento psicológico

Dentro de un proceso TERAPEÚTICO de calidad la persona se apropia de su niño interior.

De esta manera confronta si es necesario con los padres originales y finalmente toma su vida en sus manos. 

Para todo ello es necesario que nos conectemos con nuestro niño interior.

Es decir, conectar con el dolor original, para sanearlo y para que el pasado deje de interferirnos y podamos vivir de una forma plena. 

Muchas personas a veces se resisten a CONECTAR CON TU NIÑO INTERIOR HERIDO, pero es necesario pasar por el sufrimiento para poder soltarlo y oxigenarlo. Sanando a Nuestro Niño/a Interior (cuarta parte)

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