Cómo dejar de sufrir-1.Sufrimos debido a nuestra identidad errónea .Cuando encontremos nuestra verdadera Identidad y descubramos lo que realmente somos ese sufrimiento acabará.
Sólo puedo descubrir mi verdadera identidad por medio del camino de la autoindagación .La autoindagación, es un camino directo que cuestiona la existencia misma del yo irreal .
Lo que tenemos que hacer es deshacernos de la noción equivocada del YO.
Cuando se le pregunta a una persona ¿quién eres? la respuesta es, yo soy esto, yo estoy aquello,yo soy alto , o yo soy bajo ,yo estoy preocupado,o feliz. Ese es el ego el que dice. soy esto, soy a quello ,y así es como limita al ser infinito, a un organismo psicofísico finito.¿Cómo dejar de sufrir? -1
El cuerpo es denso y la mente es sutil .Debido a esa sutileza, refleja la luz del Atma y se considera ella misma como una identidad independiente , olvidándose de su origen y sustento.
En ese momento el instrumento mente/ cuerpo, es movido por una fuerza superior, y en lugar de fundirse con su origen ,utiliza esa fuerza o poder divino, gracias al cuál aparece como consciente, para satisfacer los deseos físicos y mentales .
Luego se considera autónomo, duda de la existencia de su origen, y al olvidarse de su origen que es el Ser,el ego se identifica con el cuerpo limitando así al Ser.
La trampa de las prácticas espirituales
Comienza a hacer muchas prácticas espirituales para liberarse de la esclavitud creada por él mismo.Pero, cuando se busca la identidad del ego ,este se desvanece.
La liberación, es liberarse del yo individual,y no para el yo individual.La individualidad es un mito de la imaginación y surge cuando el Ser ilimitado se identifica con el cuerpo limitado.
Si buscamos el origen del ego este desaparece .
No puedes dejar de Ser
Tú sabes que tú eres no puedes negar tu existencia en ningún momento pues debes estar ahí para poder negarla. Esta existencia pura se alcanza cuando se aquieta la mente .¿Cómo dejar de sufrir? -1
La mente es una facultad del individuo dirigida hacia afuera y si se vuelve hacia adentro se aquieta y entonces sólo el Yo Soy permanece. La indagación¿ quién soy yo? tiene que ser continua durante nuestro estado de vigilia. En esta práctica uno no debe ir con los pensamientos sino contra los pensamientos .
En cualquier momento del día cuando cualquier pensamiento ocurre, cuando surja una reacción, o se sienta el deseo de expresar una opinión o de comentar acerca de algo ,uno debe inmediatamente revertirlo y tratar de descubrir “a quién pertenecen esas ideas”.
Observación
Al hacer esto uno podrá distinguir entre el ego y el perdurable trasfondo del silencio que es el Ser.El estado de permanecer libre de pensamientos es el único estado real .Todo surge con el pensamiento yo ,o conciencia de yo.
Si nos adherimos al pensamiento yo, los demás pensamientos desaparecen. El ser siempre está ahí todo lo que hay que hacer es quitar la cubierta que lo envuelve. Es como el fuego cuando está cubierto de ceniza ,tan pronto como se sopla la ceniza el fuego se levanta.
Otro ejemplo podría ser el de tener una ropa blanca que cuando se ensucia por el uso se lava y cuando vemos que esta blanca,creemos que fue porque se lavó, pero en realidad siempre fue blanca lo único que se hizo fue quitar lo sucio de la ropa ,por eso recobró su blancura original.
Así es como tenemos que quitar las impurezas que hay en nosotros, esa es la cubierta que esconde al Ser,por eso no podemos experimentarlo.
Estabilizar la mente
Primero hay que estabilizar la mente, una mente equilibrada es muy importante. La mente posee 3 características. inercia (TAMAS) actividad y pasión (RAJAS) y estabilidad o equilibrio (SATVA). Estas características incluso la última nos alejan de la divinidad .
Veamos un ejemplo :En un estanque con agua sucia y turbia el reflejo de la luna no puede verse,pero, si el agua es limpia y está en constante movimiento por el efecto del viento la luna se verá pero distorsionada, en cambio si el agua es pura y estálimpia y está quieta ,el reflejo de la luna podrá verse a la perfección.
Pero aún en este último caso, no estaremos viendo la verdadera luna sino sólo su reflejo, para ver la auténtica luna tenemos que levantar la vista dirigirla hacia el cielo es decir tenemos que trascender las 3 características de la mente y la mente misma, para encontrar a la Conciencia que está detrás, más allá de la mente.¿Cómo dejar de sufrir? -1
Eso no lo puede hacer la mente porque ella no tiene el poder de hacerlo .Los conceptos aparecen y desaparecen sobre la eterna presencia de la Conciencia y ,de todos los pensamientos o conceptos ,el primero que surge es el pensamiento yo .
Todos los demás pensamientos se apoyan en este o se derivan de él.La indagación consiste en mantener bajo la atención este concepto inicial del yo, con lo que automáticamente todos los otros pensamientos o conceptos desaparecen como por arte de magia, siempre sin dejar rastro alguno.
Al final este concepto del yo se reabsorberá y lo único que quedará será el estado de ausencia del yo qué es la Conciencia.
En el estado de vigilia al quedarnos sin pensamientos en el intérvalo entre dos pensamientos nos ubicamos en nuestro propio Ser, desde ahí podemos observar los pensamientos y los deseos captar, el punto donde ellos surgen o desaparecen.